YOGA

Tous les cours, d'une durée d'une heure, comprennent une série d'étirements, des respirations spécifiques, des postures, une relaxation profonde ainsi qu'un exercice de concentration.

 

 

L'enseignement est personnalisé et tient compte des possibilités de chacun. Il peut donc être suivi par tous.


Particuliers
Ce cours s'adresse à toute personnes désireuse d'apprendre à se détendre ou à mieux respirer, ainsi qu'à celles qui souhaitent développer un esprit positif. Il concerne également les personnes qui ont des problèmes de santé, en particulier d'ordre nerveux, respiratoire ou vertébral.


Femmes enceintes
Le cours spécialement adapté prépare la future maman à la naissance de son enfant.

3ème Age
Les postures comprises dans ce cours tiennent compte des possibilités des participants.

 

Horaire des cours collectifs de Yoga

Lundi
19h
Jeudi
12h30
15h30 (3eme âge)

 

Tarifs mensuels
Au Centre Plein-Être
A domicile
Cours particuliers
35 € le cours
50 € le cours
Cours collectifs

70 € le mois

20 € le cours

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